目線と意識。カフナのボディワーク

役に立たない昔話ですが、

最初に習ったボディワークは

オイルマッサージでした。

もう、20年も前かな。

ハワイのカフナ（シャーマン）が大先生でした。

（でも、ロミロミじゃないよ）

その基礎がなんと40℃の部屋で

8時間、踊るのですよ。

いくつかの型を同じ場所で繰り返し。

型は意識にも関係してて、

例えば「目線を水平に見渡す。」

「肘を下げない」

それは自己犠牲にならない姿勢でもあるのです。

その踊りの型が、マッサージで使う動きの

元にもなってるんです。

さらにいうと、その踊り自体が、

航海の時にハートに意識をおき、船が進む方向のセンサーでもあったとか。

あ、目線で思い出したのですが、

お散歩の時も目線を遠くがいいよねん。

空を見るのがいいよね。

そういうのが、気持ちを広げてくれやすいよね。

あ、ちょっと役にたつ話になったw