ADHDなど発達さんにも
良いと言われる重い毛布。
その重さがリラックスになるのです。
安心感で睡眠の質も良くなるんです。
（個人差あるから、合わない人もいる）
ニトリでも売ってるんですよね。
ところで
お風呂も圧力があります。
暖かさだけでなく、
この圧力がホッとしやすいのです。
私は、夏でもお風呂に入るの欠かせません。
特に10年前にアトピーみたいな皮膚疾患を発症してから
お風呂の効果を感じて、そこから毎日。
夏はぬるめのお湯にちゃぷ〜〜ん。
あれこれをリセットするにも大事です。
（昔、書籍挿画用に入浴シーンを描いたはず・・・と思ったら
15年前の湘南美容外科さんの書籍のイラストだった。
シャワーよりもお風呂で発汗しましょう、という趣旨）
あなたへ
こころとからだは、つながっている。
あなたの「なんとなく重い」「なんか違う」を、
からだからほどいていきましょう。
🌀 ボディ・ハート・ライトニング（オンライン）
「何かを変えたいのに、うまく動けない」
「頭と気持ちがバラバラな感じがする」
まずフォーカシングで、からだの声をゆっくりたどり、
次にエネルギーヒーリングで、心身全体をひとつに整えます。
セッション後、内側からじわりと力が戻ってくる感覚を
オンラインで体験していただけます。
→ 詳しくはこちら（ボディ・ハート・ライトニング）
🐟 金魚整体セラピー
からだをやさしくゆらし、ほぐし、こころの重さまで流していく。
必要な時には、フォーカシングやヒーリングを。
仲丸が10年かけてたどりついた、オリジナルの統合整体。
→ 詳しくはこちら（金魚整体）
✨ アクセス・バーズ
脳のデトックスと言われる、エネルギーワーク。
頭部の32のポイントにそっと触れるだけで、
ぐるぐると止まらない思考が静かになっていく。
→ 詳しくはこちら（アクセス・バーズ）
ボディワーカー・セラピスト 仲丸友恵
ゲームデザイナー・フリーイラストレーターとして
クリエイティブな現場に立ちながら、
ゲシュタルトセラピー10年、ハワイのカフナ・ロミなど
こころとからだの探求を重ねてきた、異色のボディワーカー。
「ゆらす」ことの奥深さに気づき、
オリジナルのセッションを生み出す。
→詳しいプロフィールはこちら
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