歯を磨いていたとき、ふと浮かんだ言葉。
「丁寧な暮らし」
以前の私は、歯磨きを“ただの作業”としてこなしていた。
なにもないのに焦りながら、息を詰めて、ガシガシと。
昨日、ブラシの感触や泡の音、水の冷たさ、
呼吸のリズムを感じながら磨いて、
その中心にある、静かな領域に気づいたりして、、
あ、これが「丁寧」なんだ、と。
と思いました。
「丁寧な暮らし」と聞くと、
こんな↓イメージがあったんです。
・手間をかけて暮らすこと
・モノを大切に扱うこと
・整っていてシンプルで美しい生活
・ちょっと豊かげな、時間に余裕のある人の暮らし
そんなイメージに憧れながら、
正直、「わ、めんどくさ」と思っていました。
でも、歯磨きをしながら感じた“丁寧さ”は、
ただ「今、ここにいる」感じでした。
同じ3分だとしても違う。
そうしていると、自然と
目の前のことをゆるやかに扱うようになります。
それは“正しさ”や“理想のスタイル”を目指すためではない。
結果として丁寧に、やさしくなるだけ。
手作りパンや、シンプルな器、
完璧な朝ごはんじゃなくてもいい。
ジャンクなラーメンを汗をかきながら食べていても、
そこに“今”を感じていれば、それは丁寧な暮らし。
それは、静寂。
静寂の中にある感覚は、自由。
私はその静けさを、どこかで恐れながら、
それでも求めているんだと思います。
苔はかわういねえ
