湘南・茅ヶ崎駅徒歩5分。のんびりここちよい街で緩めて、はずして、楽になる。
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心とからだのコト

  • 2020年9月17日

セッションの感覚が違って…

昨日まで出雲に行ってましたが 本日からセッション。今日は金魚整体。 なにかが、ちがう。 リフレッシュしてエネルギーチャージしていい感じです、とかいうのじゃなくて、 これまでは、BODYに対して、 解らねば、解ろう、としすぎてたのかも。 その納豆的ネバ […]

  • 2020年9月2日

具体的な「ストレス対処法」そのものが、心のリソース(資源)

TOMOE-ボディ・ハート・アートのボディワーカー/アーティスト仲丸友恵です。 【簡単なストレス対処法】について 穏やかな気持ちになったり、楽しくなったりする あなたの自分オリジナルの方法ってなんですか? コレね、あえて書き出して(棚卸しして)みると […]