2025年4月│ボディ・ハート・アート

コトバではない→コトバへ→コトバのない静けさへ

コトバにならないモヤモヤとかをからだの感覚を通してちょっとづつコトバにしてみて、見えてくるものがある。そして、そして、ふたたびコトバにならないところへ・・コトバにならない穏やかな静けさに・・セッションはそんな感じだったりもします。（や […]

みんな同じものから成っていて、同時に全く違うそれぞれの宇宙であり、だから、あなたと私は同じであり、けれど、虫と岩ほども、全く違う存在で。だから、できればあなたを知っているかのようなアドバイスではなく、あなたがあなた自身の体を通して、気づ […]

＜やらねば！＞キリキリ〜！はあちこち力んで硬くなっていく。一方、ふわっと心身ともに緩んだところから心からの＜やろう〜＞になったときの、視野の広さ。実感した昨日でした。朝散歩は空気がいい〜 10分だけゆる〜いなんば走り＆10分歩き。散 […]

以前、自分の急性の肘の痛みにフォーカスして描いた絵。フォーカスする→体の感覚がイメージや感情を伴って展開していく。それに寄り添って線を重ねる。この時は10の痛みが5ぐらいに。 1時間後ぐらいには1になりま […]

去年から私のセッションが変化して、進化してます。やっとHPの修正が進んでます。これから、ちょっとずつご紹介させてもらいますね。まだ、アレコレ整え中。がむばる。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 金魚整体セラピーは、からだ・エネルギー […]

またもフォーカシング！（心やからだの曖昧な感覚にアクセスしていく心理カウンセリング）のお話です。（だって、好きなんだもん）池見陽先生の講座受けてただけでなく、 2、3月は小笠原和葉さんオーガナイズ（でいいのかな？）「臨床身体学ゼミナール： […]

池見先生のフォーカシング講座が先週おわりました。最終回も震えました！（うう、終わっちゃった）フォーカシングというのは、言語以前のなんかモヤモヤしたりしてる＜フェストセンス＞から始まる心理カウンセリングです。全回を通して感 […]

専門書だけど、久々にワクワクでした！フォーカシングという心理療法の世界的指導者である池見陽先生の「僕のフォーカシング=カウンセリング」公開心理セッションとその周辺を小説風に書いている。楽しい。味わい深いくて、もっと読みたい。 […]

なんと、一年も投稿してなかった！！ facebookやたまにインスタはやってるけど、これから、もちょっと投稿しよう。この一年、こころとからだに関するセッションを深めようとしていました。そのための学びに通ったりもしましたが、それも、去年末からの […]