こころ・身ほどきセッション

こころ・身ほどきセッションとは

心も体も、モヤモヤして立ち止まっている自分に、

「何かを変えたい」と感じたことはありませんか？

やりたいことはあるのに、心がついてこなくて空回りしてしまう。

何をどうしたいのか、自分でもつかめない——。

身体にも、痛みや不調、なにか滞りを感じるものがある。

そんなとき、私たちの中では

“まだ言葉になっていない声”が小さく響いています。

この体験セッションでは、まずフォーカシングという心理セッションを通して、

心と体の奥にある微かな感覚を丁寧にたどりながら、

自分の内側に眠る想いや本音をやさしく見つめていきます。

それは、セラピストや誰かの意見ではなく、

自分の奥から立ちのぼる“実感”に触れて、

自己を優しく取り戻していくプロセスでもあります。

そして、その後に続くヒーリングでは、

特定の症状などにフォーカスするのではなく、

心・体・エネルギー全体をひとつの流れとして調和させ、

本来の自分らしさが自然に息づき始めるような時間です。

フォーカシングで気づきを得て、

ヒーリングで全体がシフトチェンジしていく——

そんな“内なる再生”のプロセスを、穏やかに体験していただけます。

初めての方も安心してご参加ください。

モヤモヤがほどけ、内側から静かに力が戻ってくるような

感覚を味わっていただけるはずです。

ご感想

◾️自分の体が感じていることを自然に言葉にすることができました。
言葉にするのが苦手な私にとっては、とても不思議で嬉しい体験でした。

ヒーリングでは特に気になっていた腰と肩が軽くなり、
終わった後もしばらく心地よい余韻が続いていました。

◾️一つずつ丁寧に質問して頂き誘導して頂き
ゆっくりと自分の中にある思いを感じる事が出来ました💕

遠隔ヒーリングは凄い！と思いました✨

◾️こうやって、もうひとりの自分との対話をするのは大事だなと思いました。

その他

ご感想
【自分の口で話すことができて、すごく気持ちが軽くなりました。】
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あまり表に出さないようにして、自分の中だけで解決、またはもう流すしかないかなと思っていたことを
優しい語り口調で「表に出していいんだ」と思えるような雰囲気から
自分の口で話すことができて
そしてそれを自分がふわっと軽く感じられるようになるまで見ていただけたことに
すごく気持ちが軽くなりました。
​
私の話す言葉に耳を傾けてくださって
もしかしたらいつの間にか違う方向に行ってたかもしれないことを
ちゃんと「うんうん」と聞いてくださって
もやがとれた感じです。
​
人に優しく接することができそうです✨
ありがとうございました😊

ご感想
【「内なる自分」と繋がって、芯からぽかぽか心地よくなれた時間】
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自分のパソコンの前が温泉になったみたいでした
​
一番驚いたのは、オンラインなのにまるで施術を受けたあとのように、
身体が芯からぽかぽか温かくてものすごくリラックスできていた事です。
​
セッション中は、ともえさんの温かなお声に誘われて、
頭で考える世界から抜け出してつい、うとうとしてしまったのですが、
私の「内なる自分」には言葉はなく、身体の感覚と繋がっていたように思います。
​
普段、あまり感じることのない自分の身体の感覚。
もしかすると、考えることを優先させて、
ないがしろにしていたかもしれないです。
​
そんな「内なる自分」と繋がって、芯からぽかぽか心地よくなれた時間は、
とてもリフレッシュしました。
​
いわゆる「遠隔ヒーリング」とも違って、
自分の身体とつながる意識のあるところが、とても良かったです。
​
ともえさんの穏やかで暖かな雰囲気からも、とてもリラックスできた、
極上の癒しの時間でした。
​
考えすぎて頭と身体が繋がっていない時や、
自分の中で言葉にならないけど
「なんか最近、疲れやすかったり上手くいかないんだよね」
と思う時にぜひおすすめです！

ご感想
【自分の口で話すことができて、すごく気持ちが軽くなりました。】
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自分でも何となく
忙しくて疲れてストレス溜まっている事は
分かってはいたのですが…
​
改めてじっくりと身体から内面を感じる時間をもらって
無意識のうちに我慢してた事が出て来たり
我慢していた理由も分かって
じんわり涙が出てくる場面もありました。
​
身体感覚から立ち上ってくる
言葉になる前の感覚を丁寧に拾っていくのは
とても優しい癒しですね。
セラピストさんのお声もとてもリラックス出来る落ち着いた声質で
リラックスして誘導に任せる事が出来ました。
​
セッションとヒーリングが終わった後は
身体に溜まっていた固いものがなくなって
とても落ち着いた感覚になれました。
​
セッション前は
ちょっとフワフワと地に足ついてない感覚もあったのですが
それも無くなって
私は大丈夫、という感覚が増しています。
​
本当に素晴らしいセッションを
ありがとうございました。
​
40代女性

ご感想
【眠ることを自分に許可できたような気がします。】
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・一つ一つフォーカシングするところについて誘導してくださる時、
焦ることなく心地よく導かれ、一つ一つを丁寧に見ることができました。
​
・目の痛みについては、
日常的にあり、気になっていた疲れ感でもあったので、
体調（風邪をひいていた）のせいかもしれないけれど、
立ち眩みに近いような感覚があったので、
途中で横にならせていただきました。横になってからは、不思議なくらいリラックスできて、
目の前が昔のTVの映らない画面みたいにザーっとなっていたのが、
きれいな紫色の優しい光に変わっていき
目の疲れも癒えたような感覚がありました！
​
・ヒーリングは、寝ていいです、と言われたので、
そのまま少しの間眠りました。
​
なんとなくですが、あの日、ともえさんと関わることで、
眠ることを自分に許可できたような気がします。

セッション時間・インフォメーション

◾️開催形式：zoomオンライン開催

◾️お時間：フォーカシング約30分＋ヒーリング10分

前後のヒアリングも含めて約50〜60分

◾️料金：無料

◾️ご参加にあたってのお願い

・お顔出しでご参加ください.(セッションは表情などからも感じとりながら進めます。)

・録音・録画の禁止

・静かな場でのセッション(集中できる静かな場所でのご参加をお勧めしています。)

・後ほど、ご感想のアンケートをお願いいたします。

自分の中の“静かな調和”に出会う時間を、一緒に過ごしてみませんか？