朝、セッションルームに入ったら、
花壇を整理して摘んだ日々草の香りが
ふわ〜〜っとお迎え。

なんか嬉しい。
ところで今
準備をすすめていることがあります。
からだとこころをゆるめる方法のひとつに、
「自分の内側に耳を澄ます」
フォーカシングというアプローチがあります。
言葉になる前の微かな感覚に意識を向けてみる。
すると、不思議と体も心もふっと緩んでいくのです。
それは、金魚整体セラピーの中でもやったりしてますが、
そんな時間を、オンラインでも
安心してご一緒できるようにと思っています。
最初はモニターセッションで
コンパクトにはじめます。
興味ある方いたら嬉しいな。
募集は後日に。