心、意識、からだのコト│ボディ・ハート・アート

その直感は、どこからきてますか？

直感で選びましょう、っていうけど。その”直感”、それは、ほんとうに”直感”ですか？ ↑キラキラした感じにしてみたあっちなのか、こっちなのか。未来の選択を、間違えたくない。できれば正解を選びたい […]

<気づき> って何だと思いますか。それは、本質的な幸せ度とも関わってきます。怒りや不安が湧いてきたとき、あなたはどこにいますか？感情の渦の真ん中？それとも、少し引いて眺めていますか？その「どこにいる […]

コマッタことに、ボディ・ハート・アートセッションでよく言われるひとつが、「ヒーリングスゴい！」なのです。ただ、ある意味 <自分>がなにかをやってるつもりがないのですが。なにかをしようとしてない技術？なんですがだか […]

うっかりゲットしたネコスタンプだが、なかなかの毒入りで身内にしか使えん！と、思ってたら、だんなちゃんまで😆 そして、だんなちゃんは、ファミマでキャンペーン中のハッピーニャーンも買ってきた（笑）そんなだんなちゃんがしばらく前に、「face […]

最近、妙に思い出されていた言葉私が30代の時に口から出た「美しいものに囲まれていたい」高級なモノとかの話じゃない。でも、当時はなにか明確ではなかった。たぶんそれは、自然の中だけでもなく、人の中にも見つけたかったんだと思う。いま、少しずつ […]

ふと、急がない、と決めてみた。そしたら、今まで急いでいたのは、その先のことに価値があるという勘違いがあることに気がついた。ナイナイ。ホントウ以外はどうでもいい。ビョーンと外にはみ出した自分が、自分に戻る感じがした。「真面目な頚椎の解放」 […]

イラっとしたり、ガクっとしたり、、、。それは、人との関係であっても、日常の些細なこと、天気のことであっても、「思い通りじゃない」からおきること、だったりする。この、「思い通りじゃない」という感覚を日常どれほどリピートしているだろう。 […]

以前からずっとお会いしたかったトラウマセラピストの山口修喜さん × 永嶋玲二さんによるセラピストのための1dayZoom講座を受講。とてもリラックスした、やわらかな場。ふわぁ、ゆったりで新鮮です。（講師がアテンション・コミットを促す手法で […]

ボディワークを仕事として、時間的にも専念するためにある時から絵は脇においた。たいした絵でなくても絵（ビジュアル）をだすと、印象が強くてずっと絵描きのイメージで見られていたし。なにか「禁止事項」になってたけど、それもまたゆるめよっかなー？ […]

世間にわかりやすい結果。絵なら、わかりやすいイラストとか。整体なら「治る」的なやつ。世間への顔のためにもソッチをガンバったり、技を追いかけ、そこの価値を考えすぎて。オタクで抽象画的ヘンタイマインドがおきざり […]