湘南・茅ヶ崎駅徒歩5分。ここちよい街であたまもからだも からっぽに。
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2023年12月

  • 2023年12月31日

死ぬのが怖くなかった話

おいおい、年末にコレですか? と思ったけど、書いておこうと。 2023年は死と再生だったと書きました↓が 「子どものころから、 死ぬことが怖いとは思ってなかったのです」  なんだろう?ぐらいの感じ。 (↑蝉の抜け殻) ただ、自分で命を絶ったりしないぞ […]

  • 2023年12月31日

2023年 死と再生

2023年は、シンプルに死と再生なイメージ。 ーー朝、家を6時前に出ると暗いよ(写真) 1月15日ぐらいからは日の出が 早くなっていくよ。 説明は省くけど、 4月までのプレス機にかけられたような 状態から、 「幸せとは?」を抱えて解放にむかい、 5月 […]

  • 2023年12月29日

今年一番くだらなくて最高のお買い物

こんなもの買っちゃいかんよね。  イヤーないわー。  あー! ポチってしまったわー!  エガちゃんのATAOKAトレーナー(>◡<)ノ”  「頭のおかしいお前!お前最高!!」 っていうメッセージと共に届いたよ。  届いて気がつく。 […]

  • 2023年12月25日

メェなクリスマス

めぇ〜リークリスマス  朝散歩 近所の台地に上がる坂道に メェメェがいます。 最近は、私の事も認識してて、 時々やってきてくれます。  今日も来てくれた なでりなでり   夜は、 食後に、ザ・いちごのショートケーキ。 お義母さんの好きな、王道ケーキ […]

  • 2023年12月23日

肘の痛みにフォーカスして絵でセルフケアしましたが

右ヒジの内側がピンポイントで 朝からずっとズッキズッキ。  超コビトのオッサンに ツルハシでつつかれてる感じ。  ソコを感じながらの 絵をかいてみました @お出かけ前のカフェで。  こうして、絵で体にフォーカスするのは、 セルフケア的に以前やっていた […]

  • 2023年12月17日

「人はパンのみにて生きるにあらず」・助ける、ということ

「人を助けたいと思ってはいけない」 対人援助職の人であっても、 そんな事を言う時があります。 私もそう思ってました。 (てか、やりたいことしているだけ、 にしていたというか そう思ってはいけないという否定を 鵜呑みにしていたというか) もちろん、そう […]

  • 2023年12月13日

自己否定をしている場合じゃない、本気

自分に対してムダに痛めつけることしてきたなぁ、 という事に改めて気がついてきました。 だからといって自分に対して なあなあに甘くするではない、 ということにも。 私の自己批判の中身の1例はこんな感じです。 ◆言われる前に自分でダメだししたほうが安全、 […]

  • 2023年12月6日

由美かおるさんに飛ばされたー西野流呼吸法

私、水戸黄門の<かげろうお銀>でおなじみの 由美かおるさんに、対面で手合わせし、 「氣」で、ぽぽーんっと 飛ばされたことがあります。 (じ・ま・ん)   30代のころ、渋谷の<西野流呼吸法>に 通っていた時のことです。   由美かおるさんは、そこの指 […]