- 2025年7月30日
瞑想がいい、とか言われても、、、
＜瞑想・できませーーん＞ 瞑想がいい、とか言われても、 頭ぐるぐる、息も浅い、そんな過緊張の神経は、 そうそう言うことを聞きません。 全力疾走の直後に息をこらえて “じっと座れ”と言われるようなもの。 そして、現代はみんな頭が思考が走ってる。 だから […]
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2025年7月
- 2025年7月26日
「めんどくさい」はただの怠けじゃない。
「めんどくさい」はただの怠けじゃない。 不安や疲れが潜んでいる。 神経が静かに燃え尽きていることに 気がついてないかもしれない。 内側では、地中では、小さな「やりたい」の種があって、 それは、土を押し返そうとしているかもしれない。 芽吹く力を蓄えてい […]
- 2025年7月23日
【腰痛・肩こり→深いところで身体と心が繋がれた感じ】というご感想です。
◆金魚整体セラピーのご感想です◆ セッションは、＜整体と、からだを感じていく心理セッション＞ の組み合わせです。 （人によっては整体だけの時もあります） 腰痛・肩こりが酷くて 立ち仕事で腰痛・肩こりが酷く、 以前受けた金魚整体が とても良かったのを思 […]
- 2025年7月19日
手を動かしていたら思いがけない空間が
パソコン作業での頭を休めるつもりで線を引いていくと、 思いがけない空間が立ち上がった。 これは、夢。 私は夢の中で、複雑な多重構造の見知らぬ街や、 見知らぬ建物の中にいることがある。 特定の場所ではなくて、様々な場所。 その夢でのパターン […]
- 2025年7月16日
「サレンダー」引き寄せと逆にある自由さ
マイケル・A・シンガーの「サレンダー」を先日読みました。 以前紹介した「TUFTY」という話題の＜引き寄せ本＞の真逆、かな。 （TUFTYの感想はこちら） 「サレンダー」は 人生を自分の意図通りにコントロールせず、 流れに […]
- 2025年7月12日
思考ではない感覚を表現するリハビリ
実は、ヒーリングセッション中に絵が浮かぶ、、、 そんな時があります。 それはそれとして、 アートはここ数年封印してたけど 復活してくる感じがして 最近少し手馴しをはじめてます。 これはかつての線画に 色鉛筆で色をつけてみた〜、の巻。 思考ではない感覚 […]
- 2025年7月9日
【キャパオーバーで涙が出るほど辛かった方】からのご感想です。
◆金魚整体セラピーのご感想です◆ セッションは、＜整体と、からだを感じていく心理セッション＞ の組み合わせです。 （人によっては整体だけの時もあります） 心身共にかなり疲弊 最初は捻挫した足首や全身の痛み、頭痛も酷くて、 痛み止めを飲みながら仕事をす […]
- 2025年7月5日
その重さ、圧力が癒しになる
ADHDなど発達さんにも 良いと言われる重い毛布。 その重さがリラックスになるのです。 安心感で睡眠の質も良くなるんです。 （個人差あるから、合わない人もいる） ニトリでも売ってるんですよね。 ところで お風呂も圧力があります。 暖かさだけでなく、 […]
- 2025年7月3日
死について語るためのカード
先日、死について話す「414カード」の会に出ました。 徒歩2分のにじカフェさんでのイベント 死んだ後の世界のイメージは？とか 50枚のカードを使って、死ぬ前にどうしたいなど 死生観をお互いに語ります。 本当に価値観は人それぞれで、素晴らしい。 なんか […]