2025年│ボディ・ハート・アート

だんなちゃんがふわ〜っと言う自律神経にもいいコレ

だんなちゃんが時々ふわ〜っと言うヤツ。 ”おいしいネ♪“ どうも外食よりも家でいうのですよね。外ではもっとシャキッと「うまいな！」とか言うw 美味しいものを食べる、ということよりも美味しさをフワ〜っと噛み締める。きっと、ダイエットにもイイよ

自我消耗。自分をコントロールすることを必要とすることを長期間繰り返し、エネルギーが枯渇した状態になること。目標達成のために、ダイエットのために、仕事のために、やりたいこと、食べたいものを我慢、決断の積み重ね ↑これ一見良いこと […]

雨の音をゆっくり聞きながら、肋骨あたりにソッと手をおいて。横隔膜がそこにあるなあ〜〜と。そこからジワ〜んと暖かさが足の方へ頭の方へ広がっていく〜〜。そうすると、呼吸がふわっと楽になっていく～～ & […]

「え、こんなに優しいんだ💕」カフェである人にちょっとだけ金魚整体。そのかたは、かつて揺らす整体を受けて、ぐわんぐわん揺らされ、フラフラになったとか。そ、それはすごい揺さぶり！金魚整体は心地よく、ずっと揺らされたいとのこと。 […]

ダイソーが来たら逃げろ！というのが、ワッツ（シルクなどの100均）の戦略らしい。ローコスト出退店で100店出店したら50店は退店しているとか。へえええ。なんか面白い。そうか、素晴らしいヘタレっぷり。軽やかで戦わないのがいいん […]

ダイエットにいい、脳の活性化、消化力アップ、虫歯予防、などなどこれらは噛むことで得られる効果。で、私アルアルが半分ほど食べて、「あ！噛んでない」とか気づいたりして。気づかぬより、マシだっ。今日 […]

繊細な状態、敏感な方にはグイグイ押す施術はNG！とはいえ、緩くて安全なゆらす施術も、ふわりと筋骨格の変化、血液リンパの流れが良くなり、なかなかの刺激でもある。だから、特に繊細・敏感な時は、急ぎ過ぎないで、 […]

昭和の電化製品は叩いて直すけど、平成の整体は揉んで押す令和の金魚整体は揺らしてスッキリ（ちなみに、整体（医者以外）で「治す」言うたらいかんコンプライアンスあるんですよ） by金魚整体の最高顧問キンタ先生（今は亡きウチのにゃんこ） […]

こちらからの続きで・・ TUFTIータフティー半分読みました〜。えーっと、最初の数十ページ分を、精神世界、その他哲学的なものを踏まえて繰り返し繰り返し説明してくれているようなので、、、もお後半は、パラパラっとめくる、でダイジ […]

フラッと寄った本屋さんで、衝動買い。久しぶりにの紙の漫画買ったよ〜〜発達さん（とは明言してないけど）の漫画。なんか、人との関係が、いい感じで温まります。２巻目も買おうかな。コミック本、今860円もするんだね。ほとんどアプリで […]