冬の足湯ー温める、というより刺激

2026年1月10日
オススメのコト、モノ、本、場所、アレコレ

セッションの時、

足湯の話がでたのですが、

冬に、とてーもオススメです。

あちっちー！！なお湯にくるぶし含めて浸かる。

5-7分。

途中、お湯がさめないように足し湯をする。

ポイントは、

ゆるっと暖めるというより

短めの時間の<刺激>です。

刺激によって全身にも血が巡ります。

★ボディワーカー/セラピスト　仲丸友恵★
ゲームデザイナー、フリーイラストレーターなど
クリエイティブな業界にいながら、
シュタルトセラピートレーニングコース10年や
ハワイのカフナ（シャーマン）の
カフナ・ロミ（ボディワーク）トレーニングなどを経て
エネルギーワークや様々なボディワーク、整体などを学び
心とからだにとって、ゆらすセッションの奥深さに気づき、
オリジナルのボディワークをはじめる。
※　※　※

ボディ・ハート・アートのセッション
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からだにも効くこころの癒しの統合セッション
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