│ボディ・ハート・アート

自己否定をしている場合じゃない、本気

自分に対してムダに痛めつけることしてきたなぁ、という事に改めて気がついてきました。だからといって自分に対してなあなあに甘くするではない、ということにも。私の自己批判の中身の1例はこんな感じです。 ◆言われる前に自分でダメだししたほうが安全、 […]

私、水戸黄門の＜かげろうお銀＞でおなじみの由美かおるさんに、対面で手合わせし、「氣」で、ぽぽーんっと飛ばされたことがあります。（じ・ま・ん）　　 30代のころ、渋谷の＜西野流呼吸法＞に通っていた時のことです。　　由美かおるさんは、そこの指 […]

14年前、フリーランスのイラストレーターでした。展覧会に出展したのがこちら。(旅のニャンコ-きんた先生-パネルもセット(^ ^)) うわ、若い、恥ずかしい作品は2009年制作。それまでに引っ越しは13回。（上京中の実家の引っ越しも含めると14回だけ […]

9月から秦野の、かのうせいカイロプラクティックに、トレーシング・ペイン・セラピーの研修に行ってます。ふ・ふ・ふ〜〜💕←ハートつけちゃうもんね。　心身の痛みの痕跡をたどり、自分自身の気づきによって心身をケアし癒す、優しい施術です。　とはい […]

2ヶ月ほど前からか、風景がとてもキラキラしていました。特に朝。そして自分が草木や空へ広がっていくような、入っていくような、鳥や虫生き物との境界が薄くなるような。だったり。この感覚でいたら、世界の争いもなくなるのかなぁ、みたいな。と […]

先月のことなのですが、セラピストの学校・オープンキャンパスへ一年ぶりのオープンキャンパス。　セラピストのための、明るくて、地に足がついた場。校長の谷口さんとは、私がセラピストになろうともしてなかったイラストレーターだった１５年ぐらい前？に出版関 […]

コレは朝食。だいたいワンプレート。見た目がイタいですよね。雑なのは仕方ないとして、ニャンコが… ニャンコのお顔を見ながら食べて、、という図が、、、（写真に撮ってるし）　　今年のウチご飯は、好みとかいうよりも、ざっくりと <タンパク質 […]

今年の初夏、 3回の傾聴入門講座に出てました。　　 <傾聴>とは、聞く技術です。セラピーの基本だよね？と気になっていたものです。　１回目は、基本の傾聴、日常でのコミュニケーション。＜セラピーの場での傾聴＞とはまた違います。（ […]

コーヒーって、香りとともに、ふわっと何か切り替えてくれる感じがします。でも私、コーヒーがイマイチからだに合わないんです。（主にカフェイン以外の要素が原因ぽい）でもでも、美味しいちゃんとした（？）coffeeを飲んだ時には、んふーーっと幸せ気 […]

たまにサロン裏のヒノデ・ファラフェルさんでテイクアウト。　胃に優しく、毎回「美味しい〜」と呟いてしまう。私の注文はよく<ファラフェルプレート>↓ですが、最近の新メニュー、<サビフサンド>もたっぷり野菜とゆでたまごで […]