どう＜考え＞たらより良く＜考え＞られるか、
間違えないのか、
どんな価値観をもてばいいのか、
考え方や行動の正解を探して、疑って、
自分に優しくとか自由にとかなんとか、
そうして一時的に＜気分＞が良くなったりしても
根本的に満たされはしなくて
自分をなんとかしたいアレコレで向き合って
自分も相手（世界）もいなくなる。
世界に対しても怯えて細かく観察して、
デジタル的にデータ蓄積をしている。
＜繊細に感じている＞というつもりで。
まるで気がつかない小さな絶望を
重ねているんじゃないかと思う。
そうはいっても他にどうしたものかデータもないし。カナシイ。
という思考のループがあっても、
（そしてそれを無理やりポジティブに変換して見失う前に）
＜考え＞じゃなくて、データじゃなくて、
感覚として、実感として
世界と、他者と優しく繋がる、
ほ乳類としての安心や幸せはあるんじゃないかと、
その温かさが幸せに生きる事なのじゃないかな、
そんな風にも思ったりするよ。
アタマで考えてる問いの中なうだけど。
セッションルームの土偶ちゃんとか。
あなたへ
こころとからだは、つながっている。
あなたの「なんとなく重い」「なんか違う」を、
からだからほどいていきましょう。
🌀 ボディ・ハート・ライトニング（オンライン）
「何かを変えたいのに、うまく動けない」
「頭と気持ちがバラバラな感じがする」
まずフォーカシングで、からだの声をゆっくりたどり、
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セッション後、内側からじわりと力が戻ってくる感覚を
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からだをやさしくゆらし、ほぐし、こころの重さまで流していく。
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ボディワーカー・セラピスト 仲丸友恵
ゲームデザイナー・フリーイラストレーターとして
クリエイティブな現場に立ちながら、
ゲシュタルトセラピー10年、ハワイのカフナ・ロミなど
こころとからだの探求を重ねてきた、異色のボディワーカー。
「ゆらす」ことの奥深さに気づき、
オリジナルのセッションを生み出す。
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