- 2025年6月2日
本当はね、不調の原因はね、、
実は・・ その不調の原因は、神経の過緊張！とか 言ってはいるけど、 ほ、本当はね、 原因はね、 生きてるから、、、 生きてるからよ〜！ 全く不調のない人生なんて、 人生としてありえないって思っちゃってる。 原 […]
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2025年
- 2025年5月31日
どうなのTUFTI
マンガを買いに行ったんですよ。 で、ついでにうっかり「TUFTI」も、、。 ちょっと前に一部界隈で盛り上がってたコレ。 最後まで読めるかちら？？ いわゆるコレ系の元祖は私的には ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」 30年前？ビジネス系だけど、 […]
- 2025年5月28日
寝落ち系オススメコンテンツは何ですか？
YouTube 寝落ち系オススメコンテンツは何ですか？ （※2015年に描いたキンタ先生みっけ。スヤスヤ・・） 基本的にお布団に入ったらすぐ眠れる方なんだけど、 たまに過緊張な状態で寝付けない時があります。 そんな時、例えば私は滝の音が好き。 […]
- 2025年5月26日
運動苦手な人にもスワイショウ
今日はずっと雨でお散歩ができませんでした〜。 そんな時は、手軽にスワイショウ。 スワイショウは、運動苦手な人でも大丈夫で さまざまな効果がある体操。 ・簡単で ・自律神経を整え（リラックス）て、 ・体のめぐりが良くなる で、私がクライアントさ […]
- 2025年5月24日
セッション記録 ヘパーデン結節
セッションでのお話。 軽めのヘパーデン結節の方。 曲がった指先が実際よりも太く感じる、気になる、という。 ご本人に指先に意識をむけてもらう。 その感覚を感じてもらう。 時にそれは色や形や感情として感じられたり 顕わされることがあるけど、 […]
- 2025年5月21日
現状把握ができなくて、過緊張
コレって、過緊張の話です。 仕事が思ったように終わらない！ ああ〜、何でいつも忙しいんだろう〜〜 ってなんか焦ってる。→過緊張。 そもそも 「このぐらいで終わらなければ！」 というのが妄想すぎる。 現状把握がうまくいってない。 冷静に判 […]
- 2025年5月19日
神経いっぱいの脳と背骨だから
脳は中枢神経。神経いっぱい。 そしてそれが背骨へ。背骨から手足内臓にも。 頭と体の神経の行き来で大事なのは首。 そういうわけで、金魚整体では背骨を揺らして、 首も緩めてます。 寝るのが大事です。 眠れるように緩めましょ〜。 おやすみなさ～い(=^x^ […]
- 2025年5月17日
目線と意識。カフナのボディワーク
役に立たない昔話ですが、 最初に習ったボディワークは オイルマッサージでした。 もう、20年も前かな。 ハワイのカフナ（シャーマン）が大先生でした。 （でも、ロミロミじゃないよ） その基礎がなんと40℃の部屋で 8時間、踊るのですよ。 […]
- 2025年5月14日
瞑想よりも！ しなくてもいい。。。
瞑想はいいらしい。うん。いいよね。 でも、時に、 それよりも大事にしてほしいこともあったりします。 「しない」こと。 瞑想も、しない。 ただ、ぼへーーっと 流れる思考も気にせずに よだれが垂れそうなぐらいぼへ […]
- 2025年5月12日
自律神経にも良いマグネシウム経皮吸収のコツ
自律神経に良いお話などもちょいちょいしたいのですが、 神経系や様々な不調の予防に しばらく前から注目されているマグネシウム。 頭のぐるぐる、脳疲労の回復や、ホルモンバランス、ストレスや不安の軽減、 などに期待ができます。 マグネシウムと脳 https […]